为进一步推动学院心理育人工作，提升研究生心理韧性，以积极应对生活中的困难与挫折，5月15日，纺织服装学院在北区大学生活动中心321教室开展了以“积极应对，逆境成长”为主题的研究生心理韧性提升团体辅导活动。本次活动邀请到校心理健康中心童玉梅老师担任主讲，学院心理健康教育辅导员于乐老师辅助，20余名硕士生、博士生参与团辅。
活动中，童老师首先以游戏的方式促进同学们彼此认识，消减同学们之间的陌生感，活跃团体气氛，建立团体规则，调动参与积极性。随后，童老师带领同学们开展“拍手神功”、“我的生命树”、“我的抗逆力资源圈”等活动，帮助同学们积极看待自我，挖掘自身拥有的外界支持与资源，发展安全感和受保护感。在“我的问题圈圈”环节中，童老师利用带有问题圈的纸张，带领同学们学会利用自己的内、外部资源，探索应对生活中的困难与挫折的方法。最后，童老师组织同学们进行“善爱冥想”，在音乐声中放松心情、感受爱与支持，体验积极情绪。
纺织服装学院高度重视研究生心理健康教育工作，通过开展研究生心理健康教育讲座、团体辅导等活动，切实提升研究生心理健康教育工作的实效性，引导研究生形成积极的自我认知，树立理性平和、坚韧成长的心理健康理念。
童玉梅老师带领学生破冰
团体辅导现场
