4月27日下午，Sharing Space邀请外国语学院辅导员顾海星老师线上进行“幸福没敲门，我出去找找”主题交流。本次交流会是外国语学院2022年心理文化节期间立项的校级示范项目---“‘COLOR’五个一 多彩未来 向阳同行”活动之一。会议吸引了来自外国语学院、食品学院、生物工程学院等360余名同学参与。

本次交流会中，顾老师围绕六个关键词——“回避、接纳、治愈、积累、等待、选择”展开，讲述了同学们可能会遇见的心理、生活、职业规划等相关问题。

在“回避”一节中，顾老师通过“超级学霸”和“网瘾少年”两类人群引发同学们对现实世界回避背后的原因进行思考；“接纳”一节中，顾老师提到目前社会“小孩大人化、大人小孩化”现象，认为同学们应当聆听自己的心声，悦纳自己，拥抱自己，找到一个稳定的过渡性客体并建立深度关系；围绕“治愈”关键词，顾老师建议同学们通过娱乐、运动、社交来缓解过大的压力，疫情之下，参加运动战“疫”加油站不失为好方法；“积累”一节，顾老师主要强调人际关系、口碑和经验方面的积累，提示同学们尽快转变学生式思考方式，以行动治疗焦虑，用发展的眼光看待新事物；关键词“选择”也结合了同学们的职业规划。顾老师指出：我们做出的小选择都会决定我们能够成为什么样的人，在今后要结合社会需求、自己的专业技能和兴趣做好职业规划。圆桌会临近尾声，顾老师还给出了一些交友方面的小贴士，帮助大家处理人际关系、保持乐观态度。

本次圆桌交流会中，顾海星老师重点讲述心理状态的调节，以“我”为中心去感受、去观察、去反馈，助“我”成长，同时为大家提供了学业、职业发展方面的指导。线上参会同学们收获颇多，对如何悦纳自己、寻找自身价值有了更深的认识和理解，也将在接下来的学习生活中走得更好、更远。

“幸福没敲门，我出去找找”线上主题交流

关键词“选择”分享

关键词“等待”分享