为发扬服务人民、助人为乐的雷锋精神，学习和传播好中医知识，让中医文化在现代生活中继续发光发热，近日，江南大学无锡医学院青囊中医社的志愿者们走进了无锡市蠡湖街道老年日间照料中心，为这里的老年朋友们带来了一场别开生面的中医药养生宣讲活动。

首先，志愿者向老年人介绍了冠心病、动脉粥样硬化、中风等心血管疾病的发病原理，利用人体解剖学所学知识，生动形象地帮助老年人认识疾病，并介绍了糖尿病的形成、发展及并发症，提出日常生活中的预防措施。

随后，志愿者为老人们介绍了五劳七伤的概念及其对身体健康的影响，强调了保持良好生活习惯的重要性。此外，还分享了一些简单易行的养生方法，帮助老年人在日常生活中改善身体状况。

志愿者们还重点推广了“321”经络养生法、床上养生法以及五行操，基于中医经络理论、结合了中医五行理论与运动锻炼的养生方法，让现场老人们产生浓厚兴趣。志愿者们现场示范，老年朋友们纷纷跟随学习，现场气氛热烈。

活动最后，志愿者为老年朋友们提供了义诊服务，通过中医“望、闻、问、切”方法初步评估老年人身体基本情况，给出个性化的养生方案，还提供了耳穴压豆等中医特色服务。

此次中医药志愿宣讲活动不仅让老年人学习到中医养生方法，也让他们感受到了中医药在健康养生方面的独特魅力，是无锡医学院志愿者们对于弘扬祖国中医文化的一次有益尝试。志愿者们也通过此次活动锻炼了自己的宣讲能力，更在志愿服务中感悟到、学习到雷锋精神在新时代的意义，并将发扬雷锋精神与自身专业学习相结合，更好地为人民服务。

为老年人提供义诊服务

志愿者与老年人及工作人员合影

经络养生与五行操演示

志愿者团队合照

介绍五劳七伤与预防措施