1、进入邮箱，打开设置界面。

通过“设置”-“提醒服务”-“QQ绑定”依次进入，打开QQ绑定界面。

2、进行QQ绑定。

在QQ绑定界面，通过手机QQ扫码绑定，或者通过输入QQ帐号密码登录绑定。

3、QQ进入邮箱。

在QQ面板，通过小信封进入邮箱。

4、解除QQ绑定。

在邮箱“提醒服务”的”QQ提醒“界面，点击“解除绑定”即可解除邮箱与QQ的绑定关系。