谢雨思，女，汉族，2001年9月生，共青团员，江南大学药学院药学专业2019级本科生在读、2020级至善生，曾获学业奖学金、综合奖学金、国家奖学金，校级“三好学生”等荣誉。

目前大三年级的谢雨思同学，拥有连续两年GPA专业第一的优秀成绩，还取得了2020-2021学年的国家奖学金。今天，她将从学习方法和如何平衡学习与工作两方面，与我们分享自己的学习经验，如果你也想知道她取得并保持优秀成绩的独家秘籍，那就一起看下去吧！！

作为学生，学习是我们的首要任务。从大一到大二，我的学年绩点分别是3.83、3.89，两年均位于专业第一，这些成绩的取得，是在实践中不断摸索的。

初入大学，和大部分同学一样，面对全新的生活和截然不同的教学方式，我感到迷茫和无所适从，这种状态也持续了一段时间。终于，在大一上学期的期中考试中取得的，糟糕成绩，让我醒悟过来，我明白了自己应该有所转变，开始向取得优秀成绩的同学咨询学习方法，并渐渐摸索出了一套适合自己的方法。在我看来，大学上课的特点是进度快、内容多，想要真正学好一门课程，要学会自学。我将目前学习过的课程分为两类，一类是练习型的，如高数、无机、大物、物化等，另一类是记忆型的，如解剖生理、生化、分子生物学、微生物等。

针对第一种类型，首先，我会在上课前进行预习，提前了解内容，将不懂的知识点做好标记，并在课堂上重点听老师讲解，若还是不太理解便请教老师或查阅资料。其次，此类课程的课后作业需要认真思考，独立完成，这类题是重点题型，独立思考有利于掌握。最后，充分利用好自己现有的资料，如高数的学习上，利用好高数教材及学习指导这两本书。在平时的学习中，完成两部分内容，一是老师布置的教材习题，二是随着课程进度，自行学习指导书上的例题，完成习题中的选择和填空；期末复习阶段，先分别进行每章节内容的复习，看完知识点后做教材上的章节习题，所有章节都复习完成，便开始做学习指导书上的模拟试题。在整个学习过程中，也要注意将难题积累在笔记本上，时常回顾。对于第二种类型，由于知识点很多，建议形成知识框架进行记忆，将各部分知识联系起来；跟随着学习进度记忆，切勿全部积攒到期末复习阶段；同时手脑结合，利用图书馆资源，借阅相应的习题进行练习，这样不仅能了解重点知识，也能通过练习也能加深记忆。

很多同学都想在大学锻炼自己的人际交往能力，因此担任了一些学生工作，或者参加了许多学生组织社团，因此，如何平衡学习与工作是许多同学要面对的问题，需要引起重视。大学期间，我也曾担任过学生会社会实践部门干事、科技协会副部、学业辅导员等，现在正担任新生副班主任，接下来，我将谈谈自己的经验，如果你也正在为这个问题所烦恼，希望下面的内容后，能够对你有所帮助。

首先，分享一个风靡全球的时间管理法——GTD。由David Allen提出的这一时间管理方法，缩写为“Get Things Done”，即“把事情做完”。

这种方法的关键在于：通过记录的方式把头脑中的各种任务移出来，头脑可以不用塞满各种需要完成的事情，而集中精力于正在处理的事情。试想，平日里我们经常感到焦虑，是不是因为头脑中想做但没做的事情太多，才会产生“天哪，我怎么还有这么多事没做”、“我太忙了，好累呀”这样的想法呢？而GTD方法则主张将我们头脑中疯狂乱飞的、尚未到来的任务与想法从大脑中外包出去，让大脑专注于完成眼前的一个任务，而不是忙于记录任务，这是一种消灭压力的高效工作方法。

先记录好任务，之后便开始整理，按照事情的紧急程度、重要性和自己的习惯进行排序。一般情况下，我会将学生工作安排在12:00-14:00、19:00-21:00这两个时间段进行统一处理，其余时间段除回复必要消息外，便根据自己的课程情况安排学习。但不免有些工作耗时较长或者比较紧急，则要根据实际情况进行调整。安排好之后，便开始行动起来吧！

另一方面，想要同时将学生工作和学习做好，需要高效。选择一个安静、干扰小的学习环境（如图书馆）能够明显的提升学习效率，同时给自己定一个时间限，在这段时间全神贯注的进行学习。对于学生工作，利用自己吃饭等空余时间，提前熟悉流程、注意事项等，以便在上手时能够高效、高质、高量的完成。

成长是一个不断探索、不断试错、不断进步的过程。希望大家在大学生活中，保持自信、敢于尝试，找到适合自己的方法，全面提升自己，谱写自己的美好篇章！

1.生活照

2.GTD的核心原则