炎炎夏日，金辉炽炽。7月9日下午，阳光虽烈，却挡不住爱心与健康的传递。江南大学无锡医学院暑期社会实践校级重点团队青囊中医社中医药文化实践团与“春禾计划”研究生团队携手，再度于安信颐和颐养中心成功举办了一场别开生面的健康科普活动。本次活动精准聚焦中老年人群体的健康需求，以传统中医智慧为引领，为老人们带来了一场集知识普及、实践操作与温馨互动于一体的健康课堂。

首先，青囊中医社的宣讲员别逸雯以生动有趣的方式，向在座的每一位中老年人介绍了中暑的刮痧疗法。通过详细的讲解与现场演示，大家不仅了解了中暑的症状及危害，还学会了如何利用简单的刮痧工具，在身体特定穴位上进行操作，以达到清热解暑、疏通经络的效果。这一环节不仅传授了实用的中医急救知识，更让参与者们感受到了中医文化的博大精深。

紧接着，穴位贴敷作为“治未病”预防保健的重要手段被引入活动。江南大学附属医院针灸科李成副主任医师耐心讲解了不同穴位对应的不同功效，并现场指导大家如何根据自身需求选择合适的穴位进行贴敷。而其他志愿者们也在主任讲解的过程中积极帮助爷爷奶奶们找穴位、解困惑。这一疗法以其简便易行、安全有效的特点，深受中老年朋友的喜爱。

为了让活动更加丰富多彩，青囊中医社还安排了中医保健操——五禽戏的教学环节。在轻柔的音乐伴奏下，讲解人朱彤及带教老师带领老人们一起模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态与动作，通过肢体的伸展与呼吸的配合，达到强身健体的目的。现场气氛热烈，老人们学得津津有味，纷纷表示这样的活动既有趣又有益。

活动的高潮部分莫过于有奖问答环节。围绕所学的中医养生知识设置的问题，引老人们积极抢答。答对问题的老年人赢得了精美的抱枕作为奖品。现场氛围其乐融融，充满掌声与欢笑。此外，每位参与活动的中老年人都获得了一把梳子作为纪念，寓意着梳理健康，从头开始。

活动临近尾声，志愿者们开展了免费测血压和义诊环节。他们利用自己的专业知识，为每一位前来咨询的中老年人提供了细致入微的健康检查与咨询服务。他们耐心解答疑问，提出个性化的健康建议，让老人们感受到了来自社会的温暖与关怀。

本次健康科普活动圆满落下帷幕。但青囊中医社与“春禾计划”的爱心传递并未结束，他们将继续以实际行动践行中医药文化的传承与发展，为更多需要的人群送去健康与希望。